Durante o verão, férias ou momentos de lazer, é comum que pessoas que usam lente de contato queiram mantê-las para enxergar melhor ao entrar no mar ou na piscina. À primeira vista, isso parece inofensivo — afinal, muitos acreditam que basta usar óculos de natação ou apenas evitar abrir os olhos debaixo d’água. No entanto, usar lentes de contato em ambientes aquáticos é uma prática perigosa, frequentemente subestimada, que pode levar a infecções graves e até à perda da visão.
Neste artigo, você vai entender por que mar, piscina e lentes de contato não combinam, quais são os riscos reais dessa prática e como proteger seus olhos de forma segura.
Por que a água é perigosa para quem usa lente de contato?
A água, seja do mar, da piscina, de lagos, rios ou até mesmo do chuveiro, não é estéril. Ela pode conter bactérias, fungos, protozoários e outros microrganismos invisíveis a olho nu, capazes de aderir facilmente às lentes de contato.
As lentes funcionam como uma esponja: absorvem a água e tudo o que vem com ela. Quando isso acontece, os microrganismos ficam presos entre a lente e a córnea, criando um ambiente perfeito para proliferação de infecções.
Além disso, a lente reduz a oxigenação da córnea, o que diminui as defesas naturais do olho, tornando-o ainda mais vulnerável.
O risco mais grave: ceratite por Acanthamoeba.
Entre as complicações mais sérias associadas ao uso de lentes de contato na água está a ceratite por Acanthamoeba, uma infecção rara, porém extremamente grave.
A Acanthamoeba é um protozoário encontrado em:
- água do mar;
- piscinas (inclusive tratadas com cloro);
- lagos e rios;
- água encanada;
- solos e poeira.
Quando entra em contato com lentes de contato, esse microrganismo pode aderir à lente e penetrar na córnea, causando uma inflamação intensa.
Por que essa infecção é tão perigosa?
Provoca dor ocular intensa, muitas vezes desproporcional ao exame inicial.
- Pode causar úlceras profundas na córnea;
- O tratamento é longo, complexo e nem sempre eficaz;
- Em casos graves, pode levar à perda permanente da visão ou necessidade de transplante de córnea;
- O mais alarmante é que muitos pacientes afetados relatam apenas “um mergulho rápido” usando lentes.
Piscina com cloro é segura? Não.
Existe um mito comum de que a água da piscina seria segura por conter cloro. Isso não é verdade.
Embora o cloro ajude a reduzir alguns microrganismos, ele:
- não elimina totalmente bactérias e protozoários resistentes;
- pode causar irritação química nos olhos;
- altera a composição da lente de contato, tornando-a mais rígida e desconfortável.
Além disso, piscinas mal cuidadas ou muito frequentadas aumentam ainda mais o risco de contaminação ocular.
E o mar? A água salgada também é perigosa.
A água do mar pode parecer “natural” e limpa, mas ela contém:
- bactérias;
- fungos;
- algas microscópicas;
- areia e partículas irritantes.
O sal pode causar ressecamento intenso da lente, fazendo com que ela:
- grude na córnea;
- cause microlesões;
- aumente o risco de inflamação e infecção.
Além disso, o impacto das ondas pode deslocar a lente, causando desconforto ou até perda da lente dentro da água.
Óculos de natação resolvem o problema?
Infelizmente, não garantem segurança total.
Mesmo com óculos de natação:
- pode haver infiltração de água;
- a lente já pode estar contaminada antes de entrar na água;
- o risco não é completamente eliminado.
Por isso, as principais sociedades oftalmológicas não recomendam o uso de lentes de contato em qualquer atividade aquática, mesmo com proteção externa.
Outros problemas causados pelo uso de lente de contato na água
Além das infecções graves, outros problemas comuns incluem:
1. Conjuntivite
A lente facilita o contato prolongado com agentes infecciosos, favorecendo inflamações da conjuntiva.
2. Ceratite bacteriana ou fúngica
Infecções da córnea que podem causar:
- dor;
- vermelhidão;
- secreção;
- visão embaçada;
- cicatrizes permanentes.
3. Irritação e ressecamento intenso
Cloro, sal e vento comprometem o filme lacrimal e deixam os olhos extremamente desconfortáveis.
4. Microtraumas na córnea
A lente ressecada pode arranhar a superfície ocular, facilitando a entrada de microrganismos.
Quais são os sintomas de alerta após contato com água usando lentes?
Procure um oftalmologista imediatamente se apresentar:
- dor ocular persistente;
- vermelhidão intensa;
- sensibilidade à luz;
- sensação de corpo estranho que não melhora;
- secreção;
- visão embaçada ou redução visual.
Não use colírios por conta própria, pois isso pode mascarar sintomas e atrasar o diagnóstico.
Como se proteger? Dicas práticas e seguras.
1. Nunca entre no mar ou piscina com lente de contato
Essa é a principal e mais importante regra.
2. Use óculos de grau fora da água
Retire-os antes de entrar e guarde em local seguro.
3. Prefira óculos de natação com grau
Eles são uma alternativa segura para quem precisa enxergar dentro da água.
4. Use lentes apenas após sair da água
Se precisar recolocar, lave bem as mãos e utilize lentes novas ou devidamente higienizadas.
5. Nunca lave lentes com água da torneira
Use apenas soluções próprias recomendadas pelo oftalmologista.
6. Dê preferência a lentes descartáveis
Elas reduzem riscos quando comparadas a lentes de uso prolongado, mas não eliminam o perigo na água.
E as lentes descartáveis diárias? São mais seguras?
Elas reduzem o risco de contaminação ao longo do uso, mas ainda não são seguras para uso em ambientes aquáticos. Mesmo uma única exposição pode ser suficiente para causar uma infecção grave.
Usar lentes de contato no mar ou na piscina pode parecer uma solução prática, mas é uma escolha que envolve riscos sérios e muitas vezes irreversíveis. Infecções como a ceratite por Acanthamoeba podem começar de forma silenciosa e evoluir rapidamente, comprometendo de maneira definitiva a visão.
A melhor forma de proteger seus olhos é simples: retire as lentes antes de qualquer contato com água e utilize alternativas seguras, como óculos de natação com grau.
Cuidar da saúde ocular é garantir que momentos de lazer não se transformem em problemas graves no futuro.
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